使う言葉で人生が変わる！　ライフコーチング

こんばんは♪
幸い人です。





昨日
４回コースのうち３日目のプログラムまで進んだ
コーチ・アヤコ式(R)コーチング講座１級コース


現在、２級講座からの２期継続メンバーで
私を含めた４名で学んでいます。



少人数がゆえの風通しのよさ♡

おしゃべり、表情、しぐさなど
お互いのようすが見て取れて
雰囲気はとってもフレンドリー♪

楽しく学べるから
全然がんばらなくても
自分の脳とココロに浸透しやすい

そのようなステキな講座で学んでいます。







これは２級講座のときから感じていたことで
２期のメンバーといると
とても楽で居心地のいい私がいることに気づきます。


とにかく楽しい♪
笑いが溢れる♪


ときに熱く
ときにはゆるやかに 和やかに

涙もあり
歓び　共感　勇気　希望　感動

ココロが喜ぶ感情を
いっぱい体験中です。



２級講座が始まる前は

「どんな人が講座に来るのだろう？」

「すごくデキル人たちばかりで
　落ちこぼれたらどうしよう？」

「みなさんと打ち解けられるだろうか？」


めちゃくちゃ気負いがあって
不安要素ばかり考えていた私が
なんだか遠い昔の自分のように見えています。







コーチング講座では
スキルをただ知るだけでなく
使えるようになることを
目的にしています。

ですので、
ワーク（受講者同士の実践コーチング）がふんだんです。



そのワークで
クライアント役になった受講生は
自分が実際に思い描く未来や夢、希望を
語るります。

ワークとはいえ
みんなそれぞれがもつ
「なりたい自分の姿」を
自由に語る時間なのです。


「○○を広めたい」
「○○になりたい」
「○○をもっと学んで実生活で活用したい」
「家族をしあわせにしたい」
「私の人生をキラキラ輝かせたい」
「毎日を楽しみたい」
「女性でも経済的な自立をしたい」　などなど


２級２期の受講メンバーの年齢の
正確なところはわかりませんが（笑）
みんな４０～５０代の女性です（たぶん）。


主婦のかた
何らかのお仕事をされているかた
職種もいろいろですが

いわゆるみんなおばちゃん世代です。
２期メンバーのみんな ごめん (>_<)




そのような人たちが

なりたい自分を語ったり
やりたいことで溢れたり

はじめは ためらいつつも
だんだん自分の描く未来を自由に語りだし



それを聴いていたコーチ役のメンバーが

「それ メッチャいいやん！」
「ステキすぎる～！」
「あなたならできるよ～！」

なんて言い合うんです。




もしあなたが
私たち受講生と同世代だとして
こんなふうにご自分の夢を
好きなだけ語れる相手が
今まわりに何人いらっしゃるでしょうか？

話相手が熱く夢を語るさまを
本気で応援するような場面が
日常にあるでしょうか？

そもそも、いま
ご自分の夢、なりたいもの、やりたいことが
具体的に思い浮かびますか？



１年前にこう質問されたとしたら
そのころの私の答えは Ｎｏ でした。




コーチ・アヤコさんとの個人セッションでは
口にしていたかもしれないけれど、

身近な友人や会社の同僚などと
このような
夢や希望をテーマにした
おしゃべりなんてしたことはありません。




無意識に私たちがもっているブロック

おばちゃんが夢や希望？
いい年してあり得ない！

主婦が起業？経済的自立？
無理に決まってるでしょ！

家事や子育てが女性の仕事
夢なんて言ってないで、現実を見ろ！
立場をわきまえろ！


身の程知らず！
世間知らず！
常識を知れ！




ココロのどこかに

小さいころからやりたかったこと
いま やってみたいと思っていること
○○さんみたいになりたいという憧れ

本当はココロの奥の奥のほうにある
大切な引き出しに
あなたの夢物語が描かれた絵巻が
眠っているかもしれません。




私は、４０代半ばにして
本気で、何の遠慮もなく、安心して
自分の夢を語れる尊い仲間と出会いました。

真剣に私の話に耳を傾け

私の強みを見つけて
フィードバックしてくれたり

夢を「すごくいい！」と
ココロから認めてくれる仲間とつながり
その時間を共有しています。




私もその大切な仲間の希望を
全力で応援したいと感じています。

時間が経過するごとに

自分らしさを手に入れて
キラキラと輝き
目の奥まで澄み渡り
希望ある未来を見ている視線に

素直に
「ステキだな！」
「美しいな！」
と感じています。




あなたが
４０代でも５０代でも
自分が希望をもって行動すれば

このような出逢いにも恵まれ

夢実現に向けたフォローの風が吹くのです。



もしも、あなたが
もっとお若いかたであれば
益々夢実現に向かいやすいのかもしれません。




いつの間にか築かれ立ちはだかる
ココロの壁
メンタルブロック

でも
それを越えたり、打ち砕いたりする方法が
１００％ない と言い切れますか？


きっとあなたしだいで
あなたの行動しだいで

その壁は壁ではなくなり
あなたが次のステージへ向かう
大切なステップ（踏み台）にもなり得ます。




もしよかったら
私たちと一緒に学びませんか？

これからの人生の宝となる出会いが
きっとそこにあります。






あなたの大切なお時間に
最後までお読みくださいまして、本当にありがとうございます



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