2015年08月08日
夏休みだよん♪ ～封印しつづけてきた感情に気づいた今 私が私にできること
おはようございます♪
幸い人です。
サラリーマンの私にとって
待ちに待った夏休みがやって来ました！！
１週間もある(´▽｀*)
お楽しみのお出かけやイベントは
８月のおしまいから秋にかけて目白押し♪
この１週間は
普段どうしてもつきまとう時間的な拘束から解放されて
今 このブログ記事を書いているスペースを整えたり
勉強をしたり
書きものをしたり
最近行けていなかったジムに行ったり
それから何より
＜自分と向き合う時間＞ を
自分のためにガッツリとろうと決めています。
夏休みが明ける１週間後には
身のまわりも
カラダも
ココロの中も
手放したいものを手放して
スッキリ爽快 (´▽｀*)
ウキウキ ニタニタの表情で
頭が冴えわたていたら
また仕事うまくいって 毎日が楽しくなる♪
そんな状態や感情が手に入ったらいいな～と
強くイメージしています。
１週間前に
ある出来事から
突然恐ろしい記憶がよみがえりました。
怖くて、苦しくて、悲しくて
めちゃくちゃしんどかったです。
久々に 落ちました...
（その記事は、コチラ）
でも、そのことは
これまで生きてきて
私のココロの一番奥深くに封印しつづけてきた感情が
今 このタイミングで
「気づいて！」 と
発信してきたように感じられました。
そして、私は
それを受け入れることを決めました。
その感情は人として感じるべきではない と
そんなふうに感じる私は罪人だ と
よい人であるために そのダークサイトを見せてはならない と
言いたくても言えなかった
ココロの中にいるもう一人の小さな私が
とうとう現れ、声を発したのでした。
「今のあなた（私）なら大丈夫」 という
メッセージとともに...
あの日ようやく
自分の中の本当の自分と
強い信頼関係で結ばれたのだと私は感じています。
だからこそ
今 記憶の封印が解かれたのだと...
あり得ないことが起こったのだと...
どのような感情も 自由
感情は私だけのもの
私は 感じたいように感じてもいい
そのように伝えつづけてきた成果です。
2015年の夏休みは
大切な私のための 大切な日々として過ごそう♡
自分のためにできること
自分がそうしたい！
そうして欲しい！ って感じていることを
そのまま ぜ～～～んぶ
させてあげよう！
家庭人として
やるべき役割、避けられないこともある
この休みの間に
やりたい！と決めていることもある
それはそれで 行動していく
でも、
＜自分と向き合う＞作業に関しては
場所や時間も 何も決めず
そのときリアルにきこえてくる
私の中の もう一人の私の声にしたがって
それをできるだけさせてあげる時間にしよう(´▽｀*)
そんなふうに迎えている
夏休み初日の朝です。
すごくいい感じのスタートです♪
昨夜は、
コーチ・アヤコ式(R) 名古屋支部長になりたてほやほやの
ＪＵＮちゃんと
夜に電話デート♡しました♪
コーチ・アヤコさんの
こちらのセミナーの会場や
懇親会のことをお話したり
（猛暑の中、下見をしてくださったのです。
なんてハートフル～～♡）
今 私が自分と向き合っている話について
たくさん聴いてもらいました。
今感じていることや
今の私の立ち位置（状態）を
言葉にして発することによって
またココロの中に秘めて
一人で悶々と考え込んでいたものが
解放された感覚があって
何だかものすごくココロが穏やかになりました。
安心して
昨日はすぐに ぐっすり眠りました☆彡
ＪＵＮちゃん♡ 本当にありがとう(*^^*)
この夏休みは 本当にいい感じで始まりました。
私のための 私だけの夏休み♡
大切な私のために 満喫しますね～～♪
Posted by ふかい ようこ at 09:13│Comments(0)
│自分を愛する
